AU CŒUR DE LA PMA
Traverser ce parcours autrement
Un compagnon concret et chaleureux pour comprendre, accueillir et traverser ton parcours avec les outils des thérapies cognitivo-comportementales (TCC).
Sans méthode miracle. Sans injonction à rester positive.
Précommande ouverte jusqu'au 9 octobre - le livre est expédié le 13 octobre
Prix : 19€
Si vous êtes là, c'est peut-être que vous connaissez ça :
L'attente entre deux rendez-vous, qui prend toute la place.
Les résultats qu'on guette en retenant son souffle.
L'impression de mettre sa vie sur pause.
Les phrases de l'entourage qui blessent sans le vouloir.
Et cette solitude qui peut exister même très bien entourée.
Je ne vais pas vous dire de relativiser, ni de rester positive. Ce parcours est exigeant, et toutes vos émotions sont légitimes, y compris les plus inconfortables.
Ce que je peux faire, en revanche, c'est vous tendre des outils. Ceux que j'utilise en consultation, réunis dans un livre que vous pouvez ouvrir quand vous en avez besoin.
Ce livre est un guide pratique d'accompagnement, pas un essai théorique. Il s'adresse directement à vous, où que vous en soyez, et vous donne des outils issus des TCC, de l'ACT et de la psychologie positive (la vraie, pas la pensée magique). C'est aussi un livre qui pense à ceux qui vous entourent. Dans chaque chapitre, une section leur est directement adressée : pour mieux comprendre ce que vous traversez, éviter les phrases qui blessent sans le vouloir, et trouver la juste façon d'être là.
Ce livre n'est pas une méthode pour tomber enceinte : il n'augmente pas vos chances et ne le laissera jamais entendre. Il ne vous demande pas de « penser positif ». Il ne juge aucun de vos choix. Il accompagne ce que vous vivez, à l'intérieur.
Ce que vous trouverez dedans :
Des outils concrets pour les moments clés du parcours :
Accueillir les émotions de l'attente sans lutter contre elles
Désamorcer les ruminations et les pensées qui tournent en boucle
Traverser les deuils d'un cycle, d'un transfert, d'un espoir
Préserver ton couple et le dialogue quand le parcours pèse sur le lien
Poser des limites à l'entourage, gérer les remarques et le tabou
Continuer à vivre et à vous retrouver, vous, au milieu de tout ça
Qui suis-je ?
Je suis Juliette, psychologue clinicienne spécialisée en thérapies cognitivo-comportementales (TCC), formée à la prise en charge de l'infertilité.
Je suis installée dans mon cabinet depuis bientôt huit ans, et je partage la psychologie au quotidien sur @recits_d_une_psy.
J'ai écrit ce livre parce qu'en consultation, je vois à quel point on parle des protocoles et des résultats, et si peu de ce que ce parcours remue à l'intérieur. Je voulais réunir, dans un seul endroit chaleureux, les outils que j'aurais aimé pouvoir tendre plus tôt.
Précommander, ce n'est pas juste acheter en avance. C'est me permettre de lancer ce livre dans de bonnes conditions et en retour, j'ai envie de prendre soin de vous dès maintenant. Voici ce que je vous offre, à recevoir tout de suite après votre précommande :
🌿 Le pack de fiches-outils à garder près de vous : la vague émotionnelle, sortir des ruminations, vous ancrer avant un rendez-vous médical, poser une limite, faire un petit pas qui compte.
🎧 Les exercices audio guidés à écouter en salle d'attente, en trajet, ou le soir : ancrage, défusion, auto-compassion.
💌 Le livret « Pour mes proches » un petit guide à tendre à votre partenaire ou à votre famille : comment vous soutenir sans vous blesser.
Ces cadeaux sont disponibles uniquement pendant la précommande, jusqu'au 9 octobre.
Comment ça se passe ?
Vous précommandez votre exemplaire ici (prix du livre 19€ + frais de livraison)
Vous recevez immédiatement vos cadeaux par email.
Le 13 octobre, le livre vous est envoyé.
Ce livre est pour vous, quel que soit votre chemin : en couple hétéro, en solo, en couple de femmes. Avec ou sans diagnostic. Avant un 1er rdv en service de PMA, en FIV, en insémination, avec un don, entre deux parcours, après un essai. Que votre parcours commence, dure depuis longtemps, ou qu'il ne se soit pas terminé comme vous l'espériez. Aucun parcours n'est oublié ici.
Et si vous êtes là pour quelqu'un que vous aimez, partenaire, sœur, amie, enfant devenu grand, ce livre peut aussi passer par vos mains avant d'arriver dans les siennes.
Si vous traversez ça, ce livre, je l'ai écrit pour vous.
Cadeaux de précommande jusqu'au 9 octobre - livre expédié le 13 octobre
Questions que vous vous posez peut-être
Est-ce que ça remplace un suivi psy ? Non. C'est un compagnon, un complément. Si vous sentez que vous avez besoin d'être accompagnée, en parler à un·e psychologue n'a rien d'un luxe.
Je ne suis pas en parcours, mais quelqu'un que j'aime l'est. Ce livre est-il pour moi ? Oui, car chaque chapitre contient une section « Pour la personne qui accompagne », écrite pour vous. Et le livret « Pour mes proches » offert avec la précommande peut vous aider à trouver les mots justes dès maintenant.
Et si mon parcours ne se termine pas par un enfant ? Ce livre est aussi pour vous. Il accompagne le vécu, les deuils et la suite sans jamais réduire votre parcours à un résultat.
Quand est-ce que je reçois le livre ? Le livre est expédié le 13 octobre. Vos cadeaux, eux, arrivent dès votre précommande.
Et si je change d'avis ? Remboursement possible jusqu'à la sortie du livre le 10 octobre.
Vous préférez ne pas précommander tout de suite ?
C'est très bien comme ça. Il y a des moments du parcours où on n'a pas la place pour un livre de plus, et des moments où on préfère voir avant de s'engager.
En attendant, je vous ai préparé un guide gratuit avec quatre outils issus des TCC et de l'ACT, ceux que j'utilise le plus souvent en consultation avec les personnes en parcours de PMA. Vous le recevez tout de suite par email, vous en faites ce que vous voulez, et vous restez libre de ne jamais entendre parler du livre.